今日の給食

【今日の給食】
春野菜カレー、　キャベツのさっぱりレモンサラダ、　牛乳

春野菜カレーです。
野菜や果物、魚には「旬」の時期があります。
旬とは、その食べ物が一番おいしく栄養がたくさんあり、また量もたくさん採れる時期です
今日のカレーは、春が旬の野菜を使っています。
その野菜を見つけてみましょう。

（キャベツ、アスパラガス、新玉ねぎ、新じゃが、新ごぼう）

【今日の給食】
パン、　じゃがいものグラタン、　ブロッコリーとツナのあっさりサラダ、　白菜とえのきのスープ、　牛乳


私たちが飲む牛乳を提供してくれている牛の一生を知っていますか？
最近、牛革製品の売り場に、牛の一生のパネルがありました。
 
牛はまず乳しぼりされ、私たちに「牛乳」を提供してくれます。
親牛は、だいたい、3〜4回子牛を生むと、お乳を出す役目を終えます。
その後は、病気になっていなければ牛肉や牛革製品として利用されます。
 
私たちは、本来は子牛が育つために生み出すのお乳をいただき、牛肉もいただいています。
今日のグラタン（牛乳が使われています）や牛乳も残さずいただきましょう。

【今日の給食】
パン、　ミートスパゲッティ、　キャベツとにんじんのフレンチサラダ、　牛乳


ミートスパゲッティについて
リコピン（赤い色素）はトマト缶のほうが生トマトより多いです。
生のまま食べるより、トマト缶のようにつぶれた状態のほうが、
体の吸収率も高まるため、おすすめの食べ方です。
リコピンは日焼け予防にも効果があるといわれています。
 

【今日の給食】
ポークカレー、　キャベツとハムの和風サラダ、、　牛乳、　バナナ

牛乳を飲もう！
知っていますか？牛乳のよいところ
 
もともと子牛が飲むものだから、カルシウムやたんぱく質など成長するのに必要な栄養がいっぱい含まれています。

【今日の給食】
パン、　じゃがいものミートグラタン、　ブロッコリーとベーコンのサラダ、　あさりのホワイトミネストローネ、　牛乳

よい姿勢で食べよう！
よい姿勢で食べると食べている姿がきれいで、食べやすくなります。
また、胃や腸などの内臓を押さえ付けないため、体にもとてもよいです。
食事の時は、よい姿勢をしましょう。