2022年08月30日(火) 和食 さばのみそ煮 【今日の献立】 ごはん、 さばのみそ煮、 豚バラと野菜のソテー、 豆腐と野菜のおすまし みそのパワーについて みそは、日本伝統の発酵食品です。 みその乳酸菌は、腸で善玉菌を増やします。 腸の状態が良いと、免疫力アップ、肌の状態もよくなることが期待できます。 1日1杯、みそ汁を取り入れてみてはいかがでしょうか。