2022年07月05日(火) 洋食 ポークカレー 【今日の給食】 ポークカレー、 ブロッコリーとハムのサラダ、 牛乳 ポークカレーについて 夏本番!暑さに負けない体をつくるには、栄養バランスのとれた食事を食べることが大切です。 特に、ビタミンB1が不足すると、疲れやすくなり、夏バテになってしまいます。 ビタミンB1は暑いときにはたくさん必要になり、また体の中に蓄えておけないので、毎日とる必要があります。 ビタミンB1は豚肉や大豆、うなぎなどにたくさん含まれています。 カレーのスパイスと一緒に、豚肉でしっかりビタミンB1をとりましょう。