2023年07月06日(木) 洋食 夏野菜のクリームシチュー 【今日の献立】 きのこピラフ、 夏野菜のクリームシチュー、 きゅうりとしらすのサラダ、 牛乳 牛乳は熱中症対策に有効! 最近の研究では、 「やや暑い環境」で「ややきつめの運動」に加え「牛乳」 を摂取することが、熱中症予防効果だと分かってきました。 ※1回の量は、牛乳コップ1杯(200ml) もうすぐ夏休み。 お家でも牛乳を飲んで、暑い夏を乗り切ってください。